Vegansk ukemeny: uke 37, 2026

Vegansk ukemeny: uke 37, 2026

«Cosy season» er her, og jeg skal innrømmet at jeg elsker det! Regn utenfor, duftlys, Melissa Horn, sovende katter og håndbrygget kaffe inne. Alt er som det skal. Her er en ukemeny som matcher årstiden.

1
Mandag: potet- og gulrotsuppe
En varmende og fyldig suppe med potet, gulrot, sjalottløk, hvitløk og vårløk.
Klikk her for oppskrift
2
pasta med soppragu
Tirsdag: pasta med soppragu
Vegansk bolognese, sånn cirka, med sopp, mandler og soltørka tomat.
Klikk her for oppskrift
3
Onsdag: verdens beste tofusandwich
Herlig sandwich med ovnsbakt tofu, masse friske grønnsaker, chilicrispmayo og koriander.
Klikk her for oppskrift
4
Torsdag: kremet daal med brokkoli
Indisk linsestuing med masse god smak, som du lager fra bunn på tre kvarter.
Klikk her for oppskrift
5
Fredag: blomkåltaco med ripssalsa og cashewkrem
En nydelig tacovariant med krydret og bakt blomkål, mild cashewkrem og spicy ripssalsa. Ripssalsaen blir en litt stor porsjon, og vil mest sannsynlig holde til flere måltider. For et raskere måltid kan du fint bruke vanlig tacotilbehør istedenfor hjemmelaget salsa og cashewkrem.
Klikk her for oppskrift
6
Lørdag: rispapirvårruller med peanøttdipp
Sprø utenpå og stappfulle av god smak inn. Passer både som smårett og hovedrett
Klikk her for oppskrift
7
Søndag: linserisotto med saltbakte rødbeter
Nydelige rødbeter som er faste i formen og smaker både av søtt og salt serveres på en proteinrik risotto. Et vegansk festmåltid!
Klikk her for oppskrift
8
Ukens dessert: eplegrøt
Nydelig tradisjonsdessert som smaker aller best servert med litt melk og/eller fløte.
Klikk her for oppskrift
9
veganske havrescones
Ukens bakst: havrescones
Herlig britisk småbrød som du baker på en halvtime.
Klikk her for oppskrift

Flere oppskriftsforslag

  • Hele verden er bare epler

    Hele verden er bare epler

    Veganske favorittoppskrifter med epler i hovedrollen.

    Les mer

  • Gresskar i hovedrollen

    Gresskar i hovedrollen

    Visste du at gresskar kan brukes til veldig mye mer enn halloweenpynt?

    Les mer

  • Oppskriftene fra Oslo Vegetarfestival

    Oppskriftene fra Oslo Vegetarfestival

    I helgen fikk jeg holde matkurs på Oslo Vegetarfestival, og det var skikkelig stas. Det er noe helt eget med å møte folk som er nysgjerrige på plantebasert mat og som har lyst til å lære mer. Den entusiasmen smitter! At festivalen i 15 år har skapt en så fin møteplass for oss som elsker…

    Les mer

  • Lag ditt eget veganske pålegg

    Lag ditt eget veganske pålegg

    På utkikk etter gode oppskrifter på vegansk pålegg? Her har jeg samlet 11 varianter – fra cashewbasert smørepålegg og hjemmelaget pesto, til søte og salte favoritter som passer til både frokost og kvelds.

    Les mer

  • Ukemeny med masse gresskar

    Ukemeny med masse gresskar

    Det er den skumle tiden på året igjen. Tiden da oppegående, voksne folk plutselig synes det er helt topp å kaste store mengder mat.

    Les mer



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *