Vegansk ukemeny: uke 29, 2026

Vegansk ukemeny: uke 29, 2026

Gazpacho, ispinner, jordbærterte, pikniksalat og råvarer fra hagen… Denne ukemenyen handler om den nydelige årstiden vi er inne i, når dagene er for verdifulle til å stå lenge på kjøkkenet.

1
Mandag: gazpacho med vannmelon
Forfriskende, mettende og spennende smakskombinasjoner – denne suppen er perfekt å servere i sommervarmen. 
Klikk her for oppskrift
2
Tirsdag: pastasalat med urtesaus
Kjempegod pastarett som kan serveres både varm og kaldt. Passer skikkelig godt på piknik eller verandaen på varme dager.
Klikk her for oppskrift
3
Onsdag: salat med ovnsbakt knutekål og reddik
Mettende salat med en nydelig cashewdressing. Mengdene er beregnet til hovedrett. Har du denne som forrett eller tilbehør, holder den til ca. dobbelt så mange.
Klikk her for oppskrift
4
Torsdag: indisk gryte med kikerter og blomkål
Kjempegod og lettvint gryterett med masse gode indiske smaker. Server med en god chutney og eventuelt indisk naan for et enda bedre måltid.
Klikk her for oppskrift
5
Fredagssuppe
Herlig suppe med masse godt i.
Klikk her for oppskrift
6
Lørdag: restelasagne (av fredagssuppe)
Har du rester av "tacosuppe" eller "pizzasuppe" lager du enkelt denne kjempegode lasagnen.
Klikk her for oppskrift
7
Søndag: kantarell stroganoff
Er det for tidlig for kantarell? Bruk annen sopp istedenfor.
Klikk her for oppskrift
8
Ukens dessert: sjokoladeispinner
Kjempegode hjemmelaga ispinner helt uten egg og meieriprodukter.
Klikk her for oppskrift
9
Ukens bakst: jordbærterte
Nydelig sommerterte som smaker aller best ute i det grønne. 
Klikk her for oppskrift

Mer sommermat

  • Mat på grønt gress

    Mat på grønt gress

    Veganske piknikfavoritter! Her er mine beste oppskrifter til å spise ute sittende på et teppe over gresset i en park, mens solen står for lyssettingen og fuglene tar seg av musikken.

    Les mer

  • Ti veganske salater til sommer, piknik og grill

    Ti veganske salater til sommer, piknik og grill

    Mine beste veganske salater – friske, enkle og uten kjøtt og melk. Perfekte til grill, piknik og sommermiddager, og ideelle for en sunn og smaksrik matopplevelse.

    Les mer

  • Plommetider (hej, hej)

    Plommetider (hej, hej)

    Lurer du på hva du skal gjøre med alle plommene i hagen? Her er mine beste forslag.

    Les mer

  • Ice Ice Coffee

    Ice Ice Coffee

    Her finner du mine beste tips til å bli superbarista på sommeren, pluss oppskrifter på veganske varianter av favoritter som bl.a. islatte, ismocca og frappe.

    Les mer

  • Tips med rips

    Tips med rips

    Det er om lag to millioner ripsbusker i Norge, og nå er de søtsure bærene i høysesong. Her er masse godt du kan lage med dem – både til å spise med en gang, og til å oppbevare til utover høsten.

    Les mer

  • Grønt på grillen

    Grønt på grillen

    Alle mine beste oppskrifter på vegansk grillmat samlet på ett sted.

    Les mer



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *