Vegansk ukemeny: uke 24, 2026

«Holder du på med bloggen enda, eller resirkulerer du bare gamle oppskrifter til ukemenyer?»
Et sjarmerende spørsmål, fra et sjarmerende menneske.
I ulike perioder av livet har jeg ulik både tid, inspirasjon og praktiske muligheter til å jobbe med nye oppskrifter. Jeg trenger mentalt overskudd for å ha ideer, tid hjemme på kjøkkenet mitt mellom jobb og fram til dagslyset forsvinner fra vinduskarmen, og ikke minst: selvtillit til å lage, fotografere og filme. Seriøst, det er så mye flotte matbilder og matfilmer der ute, at jeg stadig må bruke tid på å lære med noe nytt slik at jeg ikke synes det er flaut å publisere.
Og publisere, ja. Å skrive ut en oppskrift tar tid, sortere og redigere bilder, film… Det tar tid, men det er også enormt kjekt å holde på med, selv om jeg av og til savner bloggens oppstart da kvalitetskravene jeg stilte til meg selv var “publisert” eller “ikke publisert”.
Uansett. Ukemenyene. Det er ingen hemmelighet at det ikke er ni nye oppskrifter til dem hver uke, og det har heller aldri vært meningen. I ukemenyene bruker jeg arkivet mitt, og setter sammen retter etter mange kriterier. Først og fremst årstiden: jeg synes det er kjekt med råvarer som er i sesong, og mat som passer å spise akkurat nå. For eksempel er jeg forsiktig med grillmat, salater og rabarbrasuppe i desember, og dropper nøttestek og kantarellpasta i juni.
Deretter er det variasjonen i både typer rett – og typer råvarer. Suppe, pasta, gryterett, taco, salat og burger passer fint sammen, mens en uke med syv pastaretter kan være kjedelig. Det samme med grønnsaker: selv om blomkål er en evig favoritt, trenger vi ikke ha den på menyen hele uka.
Du kan kalle det resirkulering, for all del. Du kan fjonge det opp og kalle det kuratering, for å få meg til å virke som en imponerende person. Eventuelt kan du se på det som et dykk ned i arkivet fra snart 15 år (!) med matblogg. Det fine er at oppskriftene smaker likt samme hvilken inngang du bruker.









Flere oppskriftsforslag
-
Mat på grønt gress
Veganske piknikfavoritter! Her er mine beste oppskrifter til å spise ute sittende på et teppe over gresset i en park, mens solen står for lyssettingen og fuglene tar seg av musikken.
-
Ti veganske salater til sommer, piknik og grill
Mine beste veganske salater – friske, enkle og uten kjøtt og melk. Perfekte til grill, piknik og sommermiddager, og ideelle for en sunn og smaksrik matopplevelse.
-
Plommetider (hej, hej)
Lurer du på hva du skal gjøre med alle plommene i hagen? Her er mine beste forslag.
-
Ice Ice Coffee
Her finner du mine beste tips til å bli superbarista på sommeren, pluss oppskrifter på veganske varianter av favoritter som bl.a. islatte, ismocca og frappe.
-
Tips med rips
Det er om lag to millioner ripsbusker i Norge, og nå er de søtsure bærene i høysesong. Her er masse godt du kan lage med dem – både til å spise med en gang, og til å oppbevare til utover høsten.




