Tofu og rosenkål i peanøttsaus

Tofu og rosenkål i peanøttsaus

Ganske overraskende for min del, men dette funker faktisk skikkelig bra sammen!

Tofu og rosenkål i peanøttsaus

En lettvint og svært smaksrik rett, som går veldig kjapt å røre sammen. Jeg anbefaler å rive tofu, kutte grønnsaker, røre sammen saus og koke nudler før du begynner på selve stekingen, da går det nemlig kjapt unna.
Prep Time 15 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 30 minutes
Servings: 2 porsjoner
Course: hovedrett
Cuisine: thailandsk

Ingredients
  

  • 300 g tofu
  • 100 g rosenkål
  • 1/2 brokkoli
  • 1 vårløk
  • 2 ss peanøtter
  • 200 g nudler
  • olje til steking
  • ev. litt salt
  • 1 ts chilicrisp
  • 4 stilker koriander
Peanøttsaus
  • 1 hvitløksfedd
  • 2,5 dl vann
  • 3 ss peanøttsmør
  • 3 ss soyasaus
  • 1 ss sesamolje
  • 1 ss brunt sukker
  • 1 ts chilicrisp

Method
 

  1. Riv tofu på den grove siden av et rivjern. Skjær rosenkål i skiver og brokkoli i buketter. Skjær vårløk i ringer og grovhakk peanøtter.
  2. Kok nudler etter anvisning på pakken og sil av vannet. Rør sammen sausen (oppskrift under).
  3. Varm opp olje til medium/høy temperatur i en stekepanne. Ha i tofuen og stek til den begynner å få litt farge.
  4. Dytt tofuen over på den ene halvdelen av pannen, ha rosenkål og brokkoli på den andre. Stek det i noen minutter, før du vender alt sammen og stek i et par minutter til.
  5. Ha i nudlene, og dytt dem inn i tofublandingen. Spe eventuelt med litt mer olje.
  6. Etter noen minutter heller du på peanøttsaus, og steker det hele til sausen er varm og god. Smak eventuelt til med litt salt.
  7. Topp retten med vårløk, peanøtter, chilicrisp og korianderblader, og server den rykende varm.
Peanøttsaus
  1. Riv hvitløksfeddet. Ha det i en bolle med de andre ingrediensene, og rør sammen til en jevn saus.

Flere oppskrifter

  • Rotgrønnsakscurry med quinoa

    Rotgrønnsakscurry med quinoa

    Beter, sellerirot, pastinakk, potet… når de norske rotgrønnsakene er i sesong er det enormt mye godt å forsyne seg av!

  • Tofu i grønn curry

    Tofu i grønn curry

    Brokkoli, paprika, kål, sprøstekt tofu, grønn currypaste og kokosmelk, i en herlig rett som du lager på 40 minutter.

  • Gresskarsuppe med peanøtter og kokosmelk

    Gresskarsuppe med peanøtter og kokosmelk

    Jeg elsker når norsk gresskar er i sesong! Året rundt kan vi få tak i importert flaskegresskar, men noen herlige måneder på høsten utvides gresskarutvalget noe helt enormt.

  • Nudler og tofu i peanøttsaus

    Nudler og tofu i peanøttsaus

    Denne oppskriften kombinerer to av favorittene mine: sprøbakt tofu og kremet peanøttsaus. Retten blir servert med nudler og ferske grønnsaker, og du kan fint variere grønnsakene etter hva du har inne. Strengt tatt nudlene også (bruk gjerne ris, f.eks.).

  • Pad thai med peanøttsaus

    Pad thai med peanøttsaus

    Nudler i peanøttsaus altså! Kjapt, lettvint og ohlala så godt! Hver gang!



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recipe Rating