Vegansk ukemeny: uke 20, 2026

Vegansk ukemeny: uke 20, 2026

17. mai-menyen er klar!

Altså, hvor lang er ikke uken når 17. mai ikke er for søndagen, og det mange dager å glede seg?

Eventuelt å forberede seg, for dem som har invitert folk hjem, og kanskje lurer litt på hvorfor de tok på seg akkurat den oppgaven. I så tilfelle går de seks første dagene ganske kjapt, vil jeg tro.

Uansett – her er mine forslag til denne uken! Pavlova som dessert, bløtkake som bakst, og mange forslag til grillmat på selve nasjonaldagen.

Håper du finner noe som frister!

1
Mandag: blomkålsuppe
En relativt tradisjonell variant av typisk norsk blomkålsuppe.
Klikk her for oppskrift
2
vegansk rødbeterisotto
Tirsdag: rødbeterisotto med erter
Klikk her for oppskrift
3
Onsdag: klassiske kjøttkaker – helt vegansk
Når du har lyst på kjøttkaker, men ikke egentlig.
Klikk her for oppskrift
4
Torsdag: indisk linsecurry
Denne gryten gir det masse smak, masse protein, lite oppvask og lite tid brukt på kjøkkenet.
Klikk her for oppskrift
5
Fredag: gresskartaco
Nydelig tacovariant med ovnsbakt gresskar, søt eplesalsa og cashewkrem.
Klikk her for oppskrift
6
Lørdag: grønnkålboller med peanøttsaus
Server gjerne med ris/nudler og en salat til.
Klikk her for oppskrift
7
Søndag: grillmat
Min favoritt på nasjonaldagen!
Klikk her for oppskrift
8
Ukens dessert: pavlova
Supergod pavlova med sitronkrem, vanlig krem og friske bær – helt uten egg, fløte og smør! 
Klikk her for oppskrift
9
Ukens bakst: bløtkake
Saftig og smakfull bløtkake, stappfull av syltetøy og pisket krem, og toppet med bær, nøtter og sjokolade
Klikk her for oppskrift

Flere menyforslag

  • Ti veganske salater til sommer, piknik og grill

    Ti veganske salater til sommer, piknik og grill

    Mine beste veganske salater – friske, enkle og uten kjøtt og melk. Perfekte til grill, piknik og sommermiddager, og ideelle for en sunn og smaksrik matopplevelse.

  • Tapaskveld

    Tapaskveld

    Alle mine beste oppskrifter på vegansk tapas på ett sted.

  • Plommetider (hej, hej)

    Plommetider (hej, hej)

    Lurer du på hva du skal gjøre med alle plommene i hagen? Her er mine beste forslag.

  • Ice Ice Coffee

    Ice Ice Coffee

    Her finner du mine beste tips til å bli superbarista på sommeren, pluss oppskrifter på veganske varianter av favoritter som bl.a. islatte, ismocca og frappe.

  • Tips med rips

    Tips med rips

    Det er om lag to millioner ripsbusker i Norge, og nå er de søtsure bærene i høysesong. Her er masse godt du kan lage med dem – både til å spise med en gang, og til å oppbevare til utover høsten.



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *