Squashbrownies

Squash er en utmerket grønnsak å bruke i bakst, litt som gulrot. Den gir fuktighet til baksten, uten å tilføre noe særlig smak. Dette gjør at den passer supert i både muffins, brød og nettopp brownies.
Jeg baker uten egg, squashen er med på å gjøre brownies supersaftige likevel.
I disse browniene har jeg faktisk gjemt en hel squash!




Squashbrownies
Ingredients
- 1 middels stor squash
- 200 g melkefri bakesjokolade
- 80 g valnøtter
- 1,5 dl olje kan erstattes av 125 g smeltet vegansk margarin
- 200 g sukker
- 2 ts vaniljepulver
- 60 g kakaopulver
- 1 ts bakepulver
- 1 ts natron
- 1 ts salt
- 250 g hvetemel
Instructions
- Forvarm stekeovnen til 175 grader, og kle en liten langpanne (ca. 20 x 33 cm) med bakepapir.
- Vask squashen, og riv den på et grovt rivjern. Du skal ende opp med ca. 7,5 dl squash.
- Grovhakk sjokolade og nøtter.
- Rør sammen olje, sukker og vaniljepulver i en stor bolle. Tilsett kakaopulver, bakepulver, natron og salt, og bland til det er jevnt.
- Ha i hvetemelet, og jobb det hele kjapt sammen til en relativt fast deig. Ikke rør for mye.
- Vend inn squash, nøtter og sjokolade, slik at det blir ganske jevnt fordelt.
- Ha deigen over i formen og jevn den ut meden slikkepott. Ikke bli skremt om deigen er veldig fast, som når du baker cookies. Squashen inneholder nemlig masse væske.
- Sett formen i ovnen og stek i 20-25 minutter.
- La kaken avkjøles i formen, før du flytter den forsiktig inn i kjøleskapet. Når den er helt avkjølt, er den enklere å skjære i stykker.
Flere oppskrifter
-
Grønnkålsmoothiebowl
Grønnkål er – på linje med spinat – en super grønnsak å snike inn i smoothier. Ingen rene råvarer gir deg like sterk grønnfarge, samtidig bidrar den med masse god næring.
-
Squashbrownies
Squash er en utmerket grønnsak å bruke i bakst, litt som gulrot. Den gir fuktighet til baksten, uten å tilføre noe særlig smak. Dette gjør at den passer supert i både muffins, brød og nettopp brownies. Jeg baker uten egg, squashen er med på å…
-
Sukkererter i krydret tomatsaus
Noen grønnsaker stjeler rampelyset. Avokado? Har sin egen toast. Potet? En hel industri. Brokkoli? Elskes av helsefanatikeren (i alle fall til selfielinsen kommer fram).
-
Sushirestaurant-sukkererter
Er du begeistret for de smaksrike edamamebønnene med chili, hvitløk og ingefær som ofte serveres på sushirestauranter?
-
Grønnkålboller med peanøttsaus
I alle bokprosjekter, eller, i alle prosjekter der jeg lager mat i flere dager til ende. I alle de prosjektene finnes det en rett jeg går og småspiser på lenge etter bildene er tatt og kålen er blitt kaldt. I Hele Stavanger leser, dyrker og…




