Ukemeny: uke 30, 2024

Ukemeny: uke 30, 2024

Ukens meny består av retter som passer supert på sommeren; de går kjapt å lage, de bruker mange råvarer som er i sesong nå – og de henter mye inspirasjon fra sørligere breddegrader. For dem av oss som lengter etter litt mer varme.

1
Mandag: mild tomatsuppe à la Linda Stuhaug
En herlig, kremet tomatsuppe som slår an både hos barn og voksne.
Klikk her for oppskrift
2
Tirsdag: soppihop
En forms-lasagne med smak av India.
Klikk her for oppskrift
3
Onsdag: grønnkålbowl med knallgod dressing
Dette er en rask og enkel hverdagsmiddag med grønnkål, quinoa, nøtter, mango og en aldeles fabelaktig dressing!
Klikk her for oppskrift
4
Torsdag: ovnsbakt blomkål på libanesisk vis
Krydret og god blomkål med masse gode toppinger. Servér med litt couscous eller ris for et større måltid.
Klikk her for oppskrift
5
kjøttfri taco med søtpotet
Fredag: taco med quinoa og søtpotet
En nydelig smaksrik og næringsrik taco med søtpotet, quinoa, bønner og avokado.
Klikk her for oppskrift
6
Lørdag: søtpotet med indisk daal fra Sykt billig
Søtpotet er sykt godt i indiske gryter, men her gjør vi en liten vri på det hele og legger gryta oppi søtpoteten
Klikk her for oppskrift
7
Søndag: ovnsbakt falafel
Knallgod falafel som du enkelt baker i ovn.
Klikk her for oppskrift
8
Trifle med banan og sjokolade
Ukens dessert: trifle med banan og sjokolade
Nydelig dessert der kakebunn, sjokoladekrem og banan ligger lagvis. Lag den i porsjonsglass eller i en stor skål.
Klikk her for oppskrift
9
Ukens bakst: fudgekake
Nydelig sjokoladekake med sjokoladefudge-glasur.
Klikk her for oppskrift

Flere oppskriftsforslag

  • Mat på grønt gress

    Mat på grønt gress

    Veganske piknikfavoritter! Her er mine beste oppskrifter til å spise ute sittende på et teppe over gresset i en park, mens solen står for lyssettingen og fuglene tar seg av musikken.

  • Vegansk ukemeny: uke 50, 2025

    Vegansk ukemeny: uke 50, 2025

    Trenger du matinspirasjon i førjulstiden? Her har jeg samlet syv middager, en dessert og selvsagt oppskrift på veganske lussekatter til luciadagen.

  • Vegansk ukemeny: ukemeny 49, 2025

    Vegansk ukemeny: ukemeny 49, 2025

    Viking vant ligaen i går, og da hadde man ikke tid til å lage ukemeny.



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *