Ukemeny: uke 41, 2024

Trenger du matinspirasjon til uken som kommer?
Her er noen forslag for meg! Dette er varmende mat, med mange av sesongens grønnsaker, og et par retter for dager der du har litt ekstra tid på kjøkkenet.
1

Mandag: blomkålsuppe med smak av Asia
Smaksrik vegansk suppe som du lager på under halvtimen.
Klikk her for oppskrift
2

Tirsdag: gnocchi i kremet soppsaus
Nydelig italiensk middagsrett med potetgnocchi og masse grønnsaker i en kjempegod fløtesaus.
Klikk her for oppskrift
3

Onsdag: ratatouille med gresskar
Smaksrik middag med masse ulike grønnsaker i. Server med ris eller quinoa.
Klikk her for oppskrift
4

Torsdag: indisk korma med grønnsaker og linser
Supergod basisoppskrift på denne relativt milde indiske favoritten, der du kan variere med ulike typer grønnsaker og belgvekster.
Klikk her for oppskrift
5

Fredag: vegansk taco med gresskar
Nydelig tacovariant med ovnsbakt gresskar, søt eplesalsa og cashewkrem.
Klikk her for oppskrift
6

Lørdag: blomfish&chips
Blomfish and chips, om du vil! Nydelig panert og fritert blomkål, servert med ertestuing og pommes frites.
Klikk her for oppskrift
7

Søndag: shepherd’s pie
Knallgod middag der en saus med grønnsaker, erter og nøtter toppes med potetstappe og stekes i ovnen.
Klikk her for oppskrift
8

Ukens dessert: pannekaker
Supergode veganske "crepes" som passer med masse gode toppinger. For eksempel is. Og sjokoladesaus
Klikk her for oppskrift
9

Ukens bakst: eltefrie boller med vaniljekrem og blåbær
Supersaftige boller med nydelig vaniljekrem og friske blåbær.
Klikk her for oppskrift
Flere oppskriftsforslag
-
Vegansk ukemeny: uke 50, 2025
Trenger du matinspirasjon i førjulstiden? Her har jeg samlet syv middager, en dessert og selvsagt oppskrift på veganske lussekatter til luciadagen.
-
Vegansk ukemeny: ukemeny 49, 2025
Viking vant ligaen i går, og da hadde man ikke tid til å lage ukemeny.
-
Gresskar i hovedrollen
Visste du at gresskar kan brukes til veldig mye mer enn halloweenpynt?


