Pasta i søtpotetsaus

Pasta i søtpotetsaus

Det er bare å innrømme det – her siktet jeg på comfort food-favoritten over alle: “mac’n’cheese”. Det fikk jeg hos min amerikanske tante da jeg var liten, og det retten har alltid hengt med meg som en favoritt. Kanskje er det nettopp siden jeg fikk dette å mye i barndommen at jeg fortsatt sverger til å bruke disse grateng-makaroniene, istedenfor litt mer… moderne (?) pasta som tar seg bedre ut på bilder. Jaja.

I denne varianten lager vi en suuupergod saus basert på kokt søtpotet og bløtlagte cashewnøtter. Den blir silkemyk og fin, og etter min mening trenger ikke makaronien noe mer selskap i skålen enn nettopp denne sausen.

Retten passer supert til hverdagsmiddag, eventuelt kan du servere den som tilbehør til for eksempel en god vegansk burger.

pasta i søtpotetsaus

Pasta i søtpotetsaus

Nydelig "mac and cheese" med fyldig søtpotetsaus istedenfor ostesaus.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 40 minutes
Course hovedrett
Cuisine amerikansk
Servings 2 porsjoner

Ingredients
  

  • 1 mellomstor/stor søtpotet
  • 2,5 dl cashewnøtter ca 100 g
  • 300 g gratengmakaroni eller annen liten pasta
  • salt
  • 1 dl vann
  • 0,5 dl usøtet mandelmelk eller annen plantemelk
  • 0,5 ts hvitløkspulver
  • 0,5 ts løkpulver
  • 0,5 ts chilipulver
  • 3 ss næringsgjær kan sløyfes
  • urter (basilikum, oregano eller timian) og chiliflak til å ha på toppen

Instructions
 

  • Skrell søpoteten og skjær den i terninger. Legg nøttene i bløt i godt med vann.
  • Kok opp to gryter med vann. Kok søtpotet i den ene, makaroni og litt salt i den andre. Du kan godt vente litt med å sette på makaronien – det beste er om den er ferdigkokt i det sausen er klar.
  • Når søtpotetterningene er møre har du dem over i en foodprocessor. Sil vannet av nøttene og ha dem i. Ha også i 1 dl vann, 1 ts salt, mandelmelk, hvitløkspulver, løkpulver, chilipulver og næringsgjær. Kjør til du har en helt jevn saus.
  • Når pastaen er ferdig kokt siler du av vannet. Hell i søtpotetsausen, og vend godt sammen
  • Ha over i serveringsskåler, topp med litt friske urter og chiliflak, og servér rykende varmt.
Keyword pasta, søtpotet

Flere oppskrifter

  • BBQ-saus med eplesmak

    BBQ-saus med eplesmak

    Skal du på grillfest der alle skal ha med en ting hver og dele alt sammen? Post-korona, altså?  Ta med din egen barbecuesaus! Det tar ikke så lang tid å lage, folk blir lett imponerte, du trenger ikke styre med oppvarming, og du kan transportere…

    Les mer

  • Pasta i søtpotetsaus

    Pasta i søtpotetsaus

    Det er bare å innrømme det – her siktet jeg på comfort food-favoritten over alle: “mac’n’cheese”. Det fikk jeg hos min amerikanske tante da jeg var liten, og det retten har alltid hengt med meg som en favoritt. Kanskje er det nettopp siden jeg fikk…

    Les mer

  • Søtpotetfries

    Søtpotetfries

    At det skal være så mye styr for å få til gode søtpotetfries! Jeg har lagt ut et par oppskrifter tidligere, mange lesere blir kjempefornøyde med resultatet, men ikke alle får det til. Og det er dumt. Men det er altså litt stress med disse…

    Les mer



6 thoughts on “Pasta i søtpotetsaus”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recipe Rating