Pasta i søtpotetsaus

Det er bare å innrømme det – her siktet jeg på comfort food-favoritten over alle: “mac’n’cheese”. Det fikk jeg hos min amerikanske tante da jeg var liten, og det retten har alltid hengt med meg som en favoritt. Kanskje er det nettopp siden jeg fikk dette å mye i barndommen at jeg fortsatt sverger til å bruke disse grateng-makaroniene, istedenfor litt mer… moderne (?) pasta som tar seg bedre ut på bilder. Jaja.
I denne varianten lager vi en suuupergod saus basert på kokt søtpotet og bløtlagte cashewnøtter. Den blir silkemyk og fin, og etter min mening trenger ikke makaronien noe mer selskap i skålen enn nettopp denne sausen.
Retten passer supert til hverdagsmiddag, eventuelt kan du servere den som tilbehør til for eksempel en god vegansk burger.



Pasta i søtpotetsaus
Ingredients
- 1 mellomstor/stor søtpotet
- 2,5 dl cashewnøtter ca 100 g
- 300 g gratengmakaroni eller annen liten pasta
- salt
- 1 dl vann
- 0,5 dl usøtet mandelmelk eller annen plantemelk
- 0,5 ts hvitløkspulver
- 0,5 ts løkpulver
- 0,5 ts chilipulver
- 3 ss næringsgjær kan sløyfes
- urter (basilikum, oregano eller timian) og chiliflak til å ha på toppen
Instructions
- Skrell søpoteten og skjær den i terninger. Legg nøttene i bløt i godt med vann.
- Kok opp to gryter med vann. Kok søtpotet i den ene, makaroni og litt salt i den andre. Du kan godt vente litt med å sette på makaronien – det beste er om den er ferdigkokt i det sausen er klar.
- Når søtpotetterningene er møre har du dem over i en foodprocessor. Sil vannet av nøttene og ha dem i. Ha også i 1 dl vann, 1 ts salt, mandelmelk, hvitløkspulver, løkpulver, chilipulver og næringsgjær. Kjør til du har en helt jevn saus.
- Når pastaen er ferdig kokt siler du av vannet. Hell i søtpotetsausen, og vend godt sammen
- Ha over i serveringsskåler, topp med litt friske urter og chiliflak, og servér rykende varmt.
Flere oppskrifter
-
Pasta i søtpotetsaus
Det er bare å innrømme det – her siktet jeg på comfort food-favoritten over alle: “mac’n’cheese”. Det fikk jeg hos min amerikanske tante da jeg var liten, og det retten har alltid hengt med meg som en favoritt. Kanskje er det nettopp siden jeg fikk…
-
Søtpotetfries
At det skal være så mye styr for å få til gode søtpotetfries! Jeg har lagt ut et par oppskrifter tidligere, mange lesere blir kjempefornøyde med resultatet, men ikke alle får det til. Og det er dumt. Men det er altså litt stress med disse…
6 thoughts on “Pasta i søtpotetsaus”
Leave a Reply
Jeg lagde dette til middag og det var utrolig godt!! Var også enkelt å lage<3
Hurra 😀 Tusen takk for kommentar 🙂
Det her er blitt min favoritt når jeg trenger noe enkelt og godt og lage. Det smaker så sinnsykt godt at til og med min samboer som ikke er vegan/vegetar får vann i munnen bare jeg nevner denne 😉 Så anbefales av både veganere og kjøttspisere 😉
Hu hei, så veldig fint å høre! 😀
Hvor lenge bør nøttene ligge i bløt?
Bare til det er deres “tur” i oppskriften 🙂