Vegansk ukemeny: uke 10, 2025

Hei søndag og ny ukemeny! Her finner du syv middager, en dessert + gode scones til å bake – pluss tips om en viktig merkedag som kommer vår vei.
Fastelavn er ferdig, og hverdagen er tilbake. Heldigvis er det en ny merkedag innen mat allerede på tirsdag – dag er det nemlig pannekakedagen!
Jeg klarte ikke helt å få pannekaker til å passe inn i ukemenyen dessverre, men her finner du i alle fall en hel del ulike varianter av de pannestekte kakene vi er så glad i.
1

Mandag: søtpotetsuppe med sprøstekte linser
Fyldig og smaksrik suppe toppet med sprøstekte, proteinrike linser.
Klikk her for oppskrift
2

Tirsdag: pastasalat med paprikasaus
En nydelig kremet pastasalat helt uten egg og meieriprodukter.
Klikk her for oppskrift
3

Onsdag: jackfruit i peanøttsaus
Nydelig bowl med kremet saus, stekt jackfruit og ovnsbakt søtpotet.
Klikk her for oppskrift
4

Torsdag: spinatkorma
Nydelig middagsrett der vi lager kremet saus av kokosmelk og cashewnøtter.
Klikk her for oppskrift
5

Fredag: gresskartaco
Gresskarsesongen er kanskje over, men det er fortsatt masse gode gresskar i matbutikkene, så vi har fortsatt mulighet til å kose oss med gresskarfredagstaco.
Klikk her for oppskrift
6

Lørdag: bakt søtpotet fylt med indisk daal
Søtpotet er sykt godt i indiske gryter, men her gjør vi en liten vri på det hele og legger gryta oppi søtpoteten
Klikk her for oppskrift
7

Søndag: kremet risotto med sopp og erter
Herlig vegansk risotto som du lager på en halvtime.
Klikk her for oppskrift
8

Ukens dessert: luftig sjokolademousse med bare to ingredienser
Luftig og smaksrik sjokolademousse uten egg og melk.
Klikk her for oppskrift
9

Ukens bakst: havrescones med gresskarkjerner
Saftige scones som bakes med havre, banan og litt sirup, slik at de både er grove og søte.
Klikk her for oppskrift
Flere oppskriftsforslag
-
Fastelavnsfest!
Favoritthøytiden er rett rundt hjørnet, og her er alle oppskriftene du trenger til den store anledningen.
-
Tapaskveld
Alle mine beste oppskrifter på vegansk tapas på ett sted.
-
Vegansk taco
Masse gode tacovarianter, med alt du kan ønske deg av tilbehør, helt vegansk!