Vegansk ukemeny: uke 10, 2025

Vegansk ukemeny: uke 10, 2025

Hei søndag og ny ukemeny! Her finner du syv middager, en dessert + gode scones til å bake – pluss tips om en viktig merkedag som kommer vår vei.

Fastelavn er ferdig, og hverdagen er tilbake. Heldigvis er det en ny merkedag innen mat allerede på tirsdag – dag er det nemlig pannekakedagen!

Jeg klarte ikke helt å få pannekaker til å passe inn i ukemenyen dessverre, men her finner du i alle fall en hel del ulike varianter av de pannestekte kakene vi er så glad i.

1
søtpotetsuppe med sprøstekte linser
Mandag: søtpotetsuppe med sprøstekte linser
Fyldig og smaksrik suppe toppet med sprøstekte, proteinrike linser.
Klikk her for oppskrift
2
Tirsdag: pastasalat med paprikasaus
En nydelig kremet pastasalat helt uten egg og meieriprodukter.
Klikk her for oppskrift
3
Onsdag: jackfruit i peanøttsaus
Nydelig bowl med kremet saus, stekt jackfruit og ovnsbakt søtpotet.
Klikk her for oppskrift
4
Torsdag: spinatkorma
Nydelig middagsrett der vi lager kremet saus av kokosmelk og cashewnøtter.
Klikk her for oppskrift
5
Fredag: gresskartaco
Gresskarsesongen er kanskje over, men det er fortsatt masse gode gresskar i matbutikkene, så vi har fortsatt mulighet til å kose oss med gresskarfredagstaco.
Klikk her for oppskrift
6
Lørdag: bakt søtpotet fylt med indisk daal
Søtpotet er sykt godt i indiske gryter, men her gjør vi en liten vri på det hele og legger gryta oppi søtpoteten
Klikk her for oppskrift
7
vegansk risotto med sopp og erter
Søndag: kremet risotto med sopp og erter
Herlig vegansk risotto som du lager på en halvtime.
Klikk her for oppskrift
8
Ukens dessert: luftig sjokolademousse med bare to ingredienser
Luftig og smaksrik sjokolademousse uten egg og melk.
Klikk her for oppskrift
9
Ukens bakst: havrescones med gresskarkjerner
Saftige scones som bakes med havre, banan og litt sirup, slik at de både er grove og søte.
Klikk her for oppskrift

Flere oppskriftsforslag

  • Fastelavnsfest!

    Fastelavnsfest!

    Favoritthøytiden er rett rundt hjørnet, og her er alle oppskriftene du trenger til den store anledningen.

    Les mer

  • Tapaskveld

    Tapaskveld

    Alle mine beste oppskrifter på vegansk tapas på ett sted.

    Les mer

  • Vegansk taco

    Vegansk taco

    Masse gode tacovarianter, med alt du kan ønske deg av tilbehør, helt vegansk!

    Les mer



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *