Vegansk ukemeny: uke 22, 2025

Trenger du middagsinspirasjon? Her finner du oppskrifter til syv retter som passer godt nå i slutten av mai, inkludert en skikkelig god grillmiddag. I tillegg er det med forslag til både dessert og bakst – alt her plantebasert.
1

Mandag: potetsuppe
Supernydelig, fyldig potetsuppe med crunchy og spicy kikerter på toppen.
Klikk her for oppskrift
2

Tirsdag: nudler og brokkoli i kremet tahinisaus
Rask og lettvint vegansk middag med masse smak.
Klikk her for oppskrift
3

Onsdag: marokkansk quinoasalat
En smaksrik og ikke minst proteinrik salat med quinoa, kikerter og gresskarkjerner.
Klikk her for oppskrift
4

5

6

Lørdag: blomkålgrillspyd
På tide å finne fram grillen (om du ikke har gjort det allerede)? Disse bbq-spydene blir en bra start på grillsesongen!
Klikk her for oppskrift
7

Søndag: falafel med hummus og potetbåter
Dette er en kombinasjon av to av mine aller mest populære oppskrifter, falafel og hummus, i den formen jeg spiser dem aller oftest selv: med stekte potetbåter og pitabrød.
Klikk her for oppskrift
8

Ukens dessert: rabarbrasmuldrepai
Nydelig smuldrepai med rabarbra, nøtter og havregryn.
Klikk her for oppskrift
9

Ukens bakst: monkey bread (bollekake)
Et mykt, søtt, klissete bakverk som består av små boller rullet i kanel.
Klikk her for oppskrift
Flere oppskriftsforslag
-
Tapaskveld
Alle mine beste oppskrifter på vegansk tapas på ett sted.
-
Vegansk taco
Masse gode tacovarianter, med alt du kan ønske deg av tilbehør, helt vegansk!
-
Grønt på grillen
Alle mine beste oppskrifter på vegansk grillmat samlet på ett sted.