Vegansk ukemeny: uke 22, 2025

Vegansk ukemeny: uke 22, 2025

Trenger du middagsinspirasjon? Her finner du oppskrifter til syv retter som passer godt nå i slutten av mai, inkludert en skikkelig god grillmiddag. I tillegg er det med forslag til både dessert og bakst – alt her plantebasert.

1
vegansk potetsuppe med kikerter
Mandag: potetsuppe
Supernydelig, fyldig potetsuppe med crunchy og spicy kikerter på toppen.
Klikk her for oppskrift
2
nudler og brokkoli i tahinisaus
Tirsdag: nudler og brokkoli i kremet tahinisaus
Rask og lettvint vegansk middag med masse smak.
Klikk her for oppskrift
3
Onsdag: marokkansk quinoasalat
En smaksrik og ikke minst proteinrik salat med quinoa, kikerter og gresskarkjerner.
Klikk her for oppskrift
4
Torsdag: butter tofu
Nydelig indisk middag med tofu istedenfor kylling.
Klikk her for oppskrift
5
kjøttfri taco
Fredag: favorittaco
Maistortilla fylt med alt det beste jeg vet.
Klikk her for oppskrift
6
vegansk blomkålgrillspyd
Lørdag: blomkålgrillspyd
På tide å finne fram grillen (om du ikke har gjort det allerede)? Disse bbq-spydene blir en bra start på grillsesongen!
Klikk her for oppskrift
7
falafel med hummus og ptoetbåter
Søndag: falafel med hummus og potetbåter
Dette er en kombinasjon av to av mine aller mest populære oppskrifter, falafel og hummus, i den formen jeg spiser dem aller oftest selv: med stekte potetbåter og pitabrød.
Klikk her for oppskrift
8
Ukens dessert: rabarbrasmuldrepai
Nydelig smuldrepai med rabarbra, nøtter og havregryn.
Klikk her for oppskrift
9
Ukens bakst: monkey bread (bollekake)
Et mykt, søtt, klissete bakverk som består av små boller rullet i kanel.
Klikk her for oppskrift

Flere oppskriftsforslag



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *