Sommerlig squashsuppe

Sommerlig squashsuppe

Dette er en av rettene som blir til inni hodet mitt når jeg står i grønnsaksdisken og finner noe som ser fint ut.

I dette tilfellet: To nydelige, ferske “summersquash” – runde  og ganske små squash i gult og grønt som sjelden fås på andre årsider.

For ordens skyld så kan du helt greit bruke vanlige squash her.

Squash er en fin suppeingrediens om du vil holde det lett og enkelt. Den inneholder mye vann, slik at den bidrar med masse væske i suppen. Den smaker kanskje ikke så mye, men smaken er skikkelig god, og i kombinasjon med litt hvitløk, chiliflak, sitron og basilikum så blir det riktig så bra.

Sommerlig squashsuppe

Sommerlig og sunt med squash, hvitløk og sitron. 
Course suppe
Servings 2 porsjoner

Ingredients
  

  • 2 små sommersquash ev. 1 vanlig
  • 1 kinesisk hvitløk eller 2 hvitløksfedd
  • 1 vårløk
  • 4 stilker basilikum
  • 1 sitron
  • 1 ss olje til steking
  • 6 dl vann med grønnsaksbuljongterning- eller pulver
  • salt
  • pepper
  • 2 ts chiliflak

Instructions
 

  • Skjær squashene i store terninger. Finhakk hvitløk, skjær vårløk i ringer og grovhakk basilikum. Riv sitronskallet.
  • Varm opp oljen til medium varme i en gryte. Ha i hvitløk og vårløk og la det surre i et par minutter. Ha deretter i squashterningene og hell på vann med buljongterning. La det hele koke opp, og deretter koke i cirka 10 minutter.
  • Kjør suppen jevn i en foodprocessor, blender eller med en stavmikser. Pass på så du ikke brenner deg.
  • Ha tilbake i gryten. Rør inn sitronskall og mesteparten av basilikumen. Smak til med sitronsaft, salt og pepper.
  • Ha over i suppeskåler, topp med resten av basilikumen og chiliflakene.
Keyword squash

Flere oppskrifter

  • Søtpotet tikka masala

    Søtpotet tikka masala

    Superdigg indisk middag med ovnsbakt søtpotet og aubergine i en nydelig kremet og krydret saus. Smaker godt med ris og raita til.

    Les mer

  • Taco på grillen

    Taco på grillen

    Jeg elsker å grille, jeg elsker frukt og grønt, og jeg elsker taco. Da var det jammen meg på høy tid å kombinere de tre kjærlighetene!

    Les mer

  • Lasagne med sopp og spinat

    Lasagne med sopp og spinat

    Lasagne altså. Så godt! Jeg elsker lasagne i allslags varianter. Det blir visst alltid vellykket når vi lar pastaplater koke i gode sauser inni stekeovnen. I tillegg er det en rett det er lett å lage mange av når vi først er i gang, slik…

    Les mer



Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Recipe Rating