Go Back
vegansk lasagne oppskrift

Vegansk lasagne

En knallgod favoritt med bechamel og vegansk "kjøttsaus". Dette er en av bloggens mest leste oppskrifter gjennom tidene.
Prep Time 1 hour 15 minutes
Cook Time 35 minutes
Total Time 1 hour 50 minutes
Course hovedrett
Cuisine Italian
Servings 4 porsjoner

Ingredients
  

  • 5 dl grønnsakskraft eller vann med buljongpulver
  • 1 ss soyasaus
  • 1 ss lønnesirup eller annen sirup, ev. brunt sukker
  • 2 dl tvp (tørka soyaproteingranulat)
  • 1 løk
  • 1 gulrot
  • 100 g sellerirot
  • 2 ss olivenolje
  • 4 dl hakkede eller knuste tomater (innholdet fra 1 boks/kartong)
  • 4 stilker oregano
  • salt
  • pepper

Bechamelsaus

  • 4 ss vegansk margarin
  • 4 ss hvetemel
  • 7 dl usøtet plantemelk
  • 1 ts salt
  • litt revet muskatnøtt
  • litt røkt paprikapulver
  • 1 ss næringsgjær (eller 2 dl, om du er veldig glad i det!)

Til montering

  • 16 lasagneplater

Instructions
 

  • Kok opp 3 desiliter av grønnsakskraften opp i en gryte. Når det koker har du i soyasaus, sirup og soyaprotein. Sett gryten til side og ha på lokket. La det stå i ti minutter, og sil av eventuell overflødig væske.
  • Bruker du vegansk farse så dropper du dette punktet, og bruker farsen når stekingen kommer. Ha soyasaus og sirup i sausen etter du har stekt farsen.
  • Grovhakk løk, gulrot og sellerirot.
  • Varm opp olje i en stekepanne. Ha i grønnsakene, og fres dem et lite minutt. Tilsett soyaproteinet, og rør alt sammen. La det steke under jevnlig omrøring til blandingen begynner å bli gyllen.
  • Ha over i en gryte, tilsett knuste tomater og resten av grønnsakskraften. Finhakk oregano og ha i. La det hele småkoke under lokk i ca en time. Spe eventuelt med litt vann om det blir veldig tørt. Smak til med salt og pepper.

Bechamelsaus

  • Smelt margarin i en gryte. Rør inn melet. Ha på middel varme, og spe med litt og litt melk som du hele tiden rører inn. Til slutt skal du ha en tykk og fin saus. Smak til med salt, muskatnøtt, røkt paprikapulver og næringsgjær (de to sistnevne er ikke nødvendige, de bare setter litt ostesmak på sausen).

Montering

  • Forvarm stekeovnen til 225 grader. Ha litt "kjøttsaus" nederst i en ildfast form.
  • Dekk med lasagneplater. Ha deretter et lag bechamelsaus, et lag kjøttsaus og nye plater. Gjenta til du ikke har mer saus igjen. Over de øverste platene skal det kun være et lag bechamelsaus.
  • Dekk formen med aluminiumsfolie og stek i ovnen i 15 minutter. Ta av folien og stek i 20-25 minutter til - lasagnen skal være gyllen og fin på toppen.
  • Lasagne smaker godt med hvitløksbrød og en frisk salat.
Keyword lasagne, pasta