Go Back

Vegansk blomkålsuppe

Prep Time 10 minutes
Cook Time 25 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 porsjoner
Course: hovedrett, suppe
Cuisine: norsk

Ingredients
  

  • 2 blomkål
  • 1 sjalottløk
  • 1 kinesisk hvitløk eller 2 hvitløksfedd
  • 4 stilker timian, rosmarin og/eller basilikum
  • 2 ss olivenolje + ev litt mer til pynt
  • 2 dl usøtet plantemelk f.eks. soyamelk eller mandelmelk
  • 6 dl vann med grønnsaksbuljongterning eller -pulver
  • bitte litt salt
  • 1 klype nykvernet pepper
  • røde chiliflak kan sløyfes

Method
 

  1. Del blomkålen i ganske små buketter. Skrell stilkene og skjær dem i terninger. Finhakk sjalottløk og hvitløk, grovhakk urtene.
  2. Varm opp oljen til medium/høy varme i en gryte. Ha først en håndfull blomkålbuketter og stek til de blir litt gylne i kantene. Legg til side (disse skal spares til å ha på toppen av suppen, så forsøk gjerne å holde dem litt varme).
  3. Ha løk og hvitløk i gryten, og surr i noen minutter. Tilsett resten av blomkålen, og hell på melk og vann med buljongterning. Ha i litt salt og pepper, og la det hele kokes til blomkålen er mør, ca 15 minutter. Tilsett mesteparten av urtene (her er det også greit å spare litt til å ha på toppen).
  4. La suppen surre i et par minutter til, kjør den deretter jevn med en stavmikser eller i en blender (pass på at du ikke brenner deg). Smak til med mer salt, samt nykvernet pepper.
  5. Fordel suppen i suppeskåler, topp med blomkålbuketter, urter, røde chiliflak og eventuelt litt mer olivenolje.