Gulrotsuppe med røde linser
En nydelig, mettende og næringsrik suppe som du lager på en liten halvtime.
Prep Time 5 minutes mins
Cook Time 20 minutes mins
Total Time 25 minutes mins
Course suppe
Cuisine asiatisk
- 0,25 løk
- 1 hvitløksfedd
- 0,5 rød chili
- 2 cm ingefær
- 4 gulrøtter
- 1 ss olje til steking
- 1 ts spisskummen
- 0,5 ts salt
- 1 dl røde splittlinser
- 3 dl vann
- 1 buljongterning
- 2,5 dl kokosmelk
- 0,5 ts pepper
- 1 ss sitronsaft
- 2 ss gresskarkjerner
- 4 stilker koriander
- 1 ts røde chiliflak
Grovhakk løk, hvitløk, chili og ingefær. Skrell eller vask gulrøttene og skjær dem opp i mindre biter.
Varm opp olje til medium til høy temperatur i en gryte. Ha i løk, surr i et minutt, tilsett deretter hvitløk, chili, ingefær og spisskummen, og surr i noen minutter til.
Tilsett gulrøtter, stek i minutt til, ha deretter i litt salt, linser og vann med buljongterning, og la det hele koke opp. Hell på kokosmelk, og ha i pepper og sitronsaft. La det koke til gulrøttene er møre.
Kjør suppen jevn med en stavmikser (pass på så du ikke brenner deg!) eller i en blender, og server den rykende varm. Gresskarkjerner, koriander og chiliflak er godt på toppen.
Keyword gulrot, gulrotsuppe